木道や遊歩道は歩きやすく見えますが、段差や板の感覚で歩幅が変わることがあります。足元を確認しながら進むため、腰や背中に力が入りやすいです。
写真を撮るために立ち止まる、同行者を待つ、景色を見る流れが重なると、腰まわりが重く感じることがあります。
ホテルへ戻ったら腰、背中、脚をまとめて休める流れが合います。受けた後は予定を増やさず、静かに過ごすのがおすすめです。
ホテルで受ける前に確認したいこと
木道や遊歩道を歩いた後は、足元への注意、湿気、荷物、帰りの移動で疲れが出やすい場面です。先に汗を落とし、水分を取り、受けた後は外出を増やさない流れにすると休まりやすくなります。
自然散策後の使い方は名護市のやんばる自然散策後の休息ガイドでまとめています。料金や時間は料金・メニュー、相談はお問い合わせをご確認ください。