カヤックやSUPは、体験そのものだけでなく乗り降りでも体を使います。濡れた足元や低い姿勢での動きで、脚や腰に力が入りやすいです。
バランスを取りながら乗る、降りる、荷物を持つ流れが重なると、短時間でも腰や太ももに疲れが残ります。
ホテルに戻ったら脚、腰、背中をまとめて休めると落ち着きます。体験の疲れをそのままにせず、部屋でゆっくり整える使い方がおすすめです。
ホテルで受ける前に確認したいこと
カヤックやSUPの乗り降り後は、水辺での姿勢や移動、着替えまで含めて疲れが出やすい場面です。先にシャワーと水分を済ませ、受けた後は外出を増やさない流れにすると休まりやすくなります。
カヤックやSUP後の使い方は名護市のカヤック・SUP後の休息ガイドでまとめています。料金や時間は料金・メニュー、相談はお問い合わせをご確認ください。