水辺では風があり涼しく感じても、日差しの影響で体が重くなることがあります。カヤックやSUPの後に、全身のだるさや肩腰の重さを感じることがあります。
体験中は楽しくて気づきにくいですが、ホテルへ戻って冷房の部屋に入ると疲れが一気に出ることがあります。
シャワーと水分を済ませ、体を冷やしすぎずに休む流れが安心です。全身をゆっくり整えると、夜の時間を過ごしやすくなります。
ホテルで受ける前に確認したいこと
水辺体験の日差し後は、水辺での姿勢や移動、着替えまで含めて疲れが出やすい場面です。先にシャワーと水分を済ませ、受けた後は外出を増やさない流れにすると休まりやすくなります。
カヤックやSUP後の使い方は名護市のカヤック・SUP後の休息ガイドでまとめています。料金や時間は料金・メニュー、相談はお問い合わせをご確認ください。