昨日の名護でのご利用、誠にありがとうございました
昨日も名護市と周辺地域から多くのご依頼をいただき
その中で印象に残った3名の施術内容をご紹介します。
日中は日差しが強く
屋内外の移動だけでも体力を使いやすい一日でした。
こうした日は、強い張りよりも
動作の途中や切り替えの瞬間に違和感として
疲れが出やすくなります。
名護市 R様（2回目）
最近、車から降りて歩き出すときに
腰ではなく太ももの付け根が固まる感じが
あるとご相談をいただき伺いました。
長時間の運転が続き、股関節の前側に力が残ったまま
立ち上がる動作に入っている状態でした。
一歩目が出るまでに時間がかかり
無意識に体を前に倒して動き出している様子が見られました。
仰向けの姿勢で股関節まわりの動きを確認しながら
太もも前側から付け根にかけてゆっくり整えていきました。
途中で膝の位置や足の向きを変え
立ち上がりの動作につながる感覚を意識してもらいながら進めました。
施術後にその場で立っていただくと
「一歩目が止まらない」と、何度か動作を確かめておられました。
今帰仁村 T様（初回）
庭仕事が続き、肩よりも背中の外側が重だるくなり
腕を上げる動きがしづらいとお話しされました。
体側から背中外側にかけて力が集まり
腕を動かすたびに疲れが溜まりやすい状態でした。
特に作業後は呼吸が浅くなりやすく
体全体が固まった感覚になるとのことでした。
横向きとうつ伏せの姿勢を使い分けながら
体側から背中外側を中心に動きを確認して整えていきました。
途中で腕の位置を変え
動かしやすさの変化を感じてもらいながら進めたことで、徐々に力の入り方が分散していきました。
施術後には「息が入りやすい」と
肩を大きく回しながら状態を確かめておられました。
本部町 K様（3回目）
立ち仕事が続いたあと
ふくらはぎよりも足首の後ろ側に張りが残り
歩くときに違和感が出るとご相談があり伺いました。
足首後方に力が溜まり
蹴り出しの切り替えで引っかかりが出ている印象でした。
特に夕方以降は、歩幅が自然と小さくなりやすいとのことでした。
うつ伏せの姿勢で足首後方からふくらはぎ下部にかけて動きを確認しながら整えていきました。
足首の角度を少しずつ変え
踏み出しにつながる動きがスムーズになるよう意識して進めました。
施術後には「足首が軽くて歩きやすい」と
ゆっくり歩きながら感覚を確かめておられました。
施術時間や内容を選ぶ際の目安について
ご相談の中で、「全体を見てもらうか、気になる部分を中心にするか」で迷われる方も多くいらっしゃいます。
その日の体調や疲れの出方によって
適した施術時間や内容は変わります。
事前に全体の流れを把握しておくことで
予約時の判断がしやすくなります。
施術時間や内容の目安については、コースメニューにまとめていますので、参考としてご覧いただけます。
その日の状態に合わせて行う名護の出張ケア
昨日はご紹介した3名様以外にも多くのご依頼をいただき、それぞれの生活環境や体の使い方に合わせて施術を行いました。
名護市内だけでなく、周辺地域でも仕事や作業内容によって疲れの出方は大きく異なります。
沖縄出張マッサージとして伺うほぐしまん名護では
医療行為ではなくリラクゼーションを目的とし
その日の体調や動作の癖を丁寧に確認しながら
無理のないケアを行うことを大切にしています。
日常の中で感じる小さな違和感も、放置すると動きづらさにつながることがあります。
定期的に体を整えることで、翌日の過ごしやすさが変わったと感じる方も少なくありません。
昨日も多くのご利用をいただき、誠にありがとうございました。
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