農業体験や収穫体験の後は、車に座って戻る時間で腰が固まりやすくなります。体験中に使った脚や背中の疲れが、移動中にじわっと出ることがあります。
運転した方は道の確認や駐車で目と肩も使います。同乗の方でも、体験後に座ったままになることで腰や脚が重くなりやすいです。
宿泊先へ着いたら、すぐ外出を増やさず、腰、脚、首肩を休める時間を作ると落ち着きます。
宿泊先で受ける前に確認したいこと
農園から車で戻った後は、足元、前かがみ姿勢、立ち時間、日差し、荷物で疲れが出やすい場面です。先に水分を取り、着替えや足元の汚れを整え、受けた後は予定を増やさない流れにしましょう。
農業体験や収穫体験後の使い方は農業体験・収穫体験後の体ケアガイドでまとめています。料金や時間は料金・メニュー、相談はお問い合わせをご確認ください。