プールから戻って冷房の効いた部屋に入ると、最初は気持ちよくても体が重く感じることがあります。濡れた体、日差し、冷房の温度差で肩や腰に力が入りやすいです。
体が冷えたように感じる時は、無理に外へ出直さず、まず着替えと水分を済ませると安心です。
出張マッサージは部屋で受けられるため、冷房の強さを調整しながら休めます。首肩、腰、脚をゆっくり整える流れが合います。
ホテルで受ける前に確認したいこと
プール後の冷房疲れは、水の中で動いた疲れ、プールサイドで過ごした疲れ、冷房との温度差が重なりやすい場面です。先にシャワーと水分を済ませ、受けた後は部屋でゆっくり過ごす流れにしましょう。
ホテルプール後の使い方は名護市のホテルプール後の休息ガイドでまとめています。料金や時間は料金・メニュー、相談はお問い合わせをご確認ください。