手作り体験では、作品を見ながら前かがみになる時間が長くなります。楽しく集中している間は気づきにくいですが、首肩に疲れが残りやすいです。
細かい作業を続けると、肩が上がり、背中まで重く感じることがあります。ホテルへ戻った時に一気に疲れが出ることもあります。
部屋では首肩、背中、腕まわりを休める流れが合います。受けた後は作品の写真整理を長く続けず、静かに休むのがおすすめです。
ホテルで受ける前に確認したいこと
前かがみ姿勢の後は、前かがみ姿勢、手元作業、座り時間、荷物で疲れが出やすい場面です。荷物を置き、水分を取り、受けた後は予定を増やさない流れにしましょう。
手作り体験後の使い方は名護市の手作り体験後の休息ガイドでまとめています。料金や時間は料金・メニュー、相談はお問い合わせをご確認ください。