触覚だけで体温が変わるって知ってましたか❓
私たちの体は温度計みたいに正確じゃなくて
皮膚を通して感じる刺激で自然に体温が変わるんです🌿
たとえば冷たい水に手を入れるとゾクッとしたり
温かい手で肩をもまれるとじんわり血が巡る感覚💡
これは触覚神経と自律神経が関わってるんです🧠
皮膚が温度や圧をキャッチすると脳に情報が届き
血管の収縮や拡張 汗腺の働きが変わって体温が調整されます☀️
だから手でそっと触れるだけでも
体は温めよう冷やそうと反応してくれる✨
面白いのは触覚が血流や筋肉にも影響すること💓
温かい手でマッサージすると血管が広がり血が巡りやすくなる
熱が体内に広がって実際に体温が上がることも🔥
逆に冷たい刺激を受けると血管がギュッと縮まって
局所的に温度が下がることも❄️
医療やリハビリでも注目されていて
研究も少しずつ進んでいます📚
心理面にも効果あり💞
やさしいタッチやマッサージでオキシトシンやセロトニンが出ると
心が落ち着き自律神経も整いやすくなる🌸
ストレスや緊張が続くと体は冷えやすいので
手のぬくもりは自然のヒーターみたいな役割✨
日常でも簡単に応用できます💡
朝の冷えを感じたら肩を軽くもむ
首に温かいタオルをのせるだけでも体はじんわり温まります
逆に暑い日には冷たいタオルで手足を触ると
体全体がスッと涼しく感じられます☀️
ここで少しだけほぐしまん名護店の話🌿
ほぐしまん名護店では
もみほぐしやオイルマッサージで触覚刺激を活かしています💆♀️
肩や背中をじんわりほぐすだけで血流が促され
冷えていた体がポカポカしてくるのを感じられます
夜遅くまで対応しているから
仕事帰りや寝る前のリラックスにもぴったり🌙
触覚による体温変化は科学でも証明されつつありますが
実際に体感するのが一番わかりやすいです💓
セルフケアで手のひらを当てたり軽くほぐしたりするだけで
自律神経が整い冷えや疲れもやわらぎます🌿
手で触れるだけで体が変わる
自然のセンサーでありヒーリングの力💫
体が冷えたらすぐ手を当てる
首や肩を軽くほぐす
それだけで体温や気分を少しコントロールできます
ほぐしまん名護店の施術は
この触覚と体温の関係を最大限活かしています💆♂️
強く押すだけでなく
ぬくもりと圧の加減で体が温まるよう工夫されていて
触れるだけで体が整う感覚を味わえます🌸
結論として触覚は単なる感覚器官ではなく
体温・血流さらに心の安定まで支える大切な役割を持っています✨
日常の中で手のぬくもりを活かすだけで
体は自然に温まり疲れや冷えもやわらぎます
そしてその効果をより深く体験できるのが
ほぐしまん名護店のマッサージなんです💓
