手作り体験の後は、作品、袋、箱、道具、買い物などで荷物が増えることがあります。会場からホテルまで持つだけでも腕肩や腰に疲れが残ります。
作品を気にしながら移動すると、体に余計な力が入ります。片側だけで持つ時間が長いと肩や背中も重くなります。
部屋に戻ったら荷物を安全な場所に置き、腕肩、背中、腰を休める流れが自然です。
ホテルで受ける前に確認したいこと
作品や荷物を持ち帰った後は、前かがみ姿勢、手元作業、座り時間、荷物で疲れが出やすい場面です。荷物を置き、水分を取り、受けた後は予定を増やさない流れにしましょう。
手作り体験後の使い方は名護市の手作り体験後の休息ガイドでまとめています。料金や時間は料金・メニュー、相談はお問い合わせをご確認ください。