疲れやストレスは女性の身体に影響しますね
特に女性ホルモンのバランスは体調や気分に大きく関わり
健康維持に欠かせません✨
そんなホルモンバランスのケアにマッサージが役立つことをご存知ですか？
血流を良くして自律神経を整え
ストレスを軽減することでホルモンのバランスをサポートします😊
肩こりや腰痛の緩和もストレスホルモンの増加を防ぎ
女性ホルモンを安定させるポイントです
女性ホルモンはエストロゲンとプロゲステロンが主で
肌や精神状態にも影響します
バランスが崩れると疲れやすさやイライラなど不調の原因に💦
マッサージの刺激は脳から幸福ホルモンも分泌されて
心もリラックスできますよ✨
名護で人気のほぐしまんは身体のこりをしっかりほぐし
リンパの流れを促進して老廃物の排出もサポートします😊
女性スタッフも多く安心して相談できるのも嬉しいポイント🌸
忙しい日々の中でのホルモンケアに
定期的なマッサージは効果的です
自宅でできる簡単なセルフケアもアドバイスしてもらえますよ🌿
心と身体のリセットにぴったりです✨
ホルモンバランスが整うと
毎日がもっと軽やかに過ごせます😊
疲れやイライラを感じたら
マッサージでゆったりとケアしてあげてくださいね🌸
