出張マッサージ ほぐしまん名護店です✨
布団に入ってもなかなか眠れない
夜中に何度も起きてしまう
ぐっすり眠ったはずなのに疲れが残っている
そんな睡眠のお悩みをお持ちの方
意外と多いのではないでしょうか？
実はその不調
マッサージで改善できる可能性があります👐💤
今回はマッサージが睡眠に与える良い影響と
実際に変化があったお客様の声をご紹介します🌿
睡眠トラブルの背景にある自律神経の乱れ⚡️
質の良い眠りを支える大切な要素のひとつが
自律神経のバランス💡
日中は活動モードの交感神経が
夜はリラックスモードの副交感神経が優位になるのが理想ですが
現代のストレス社会では
この切り替えがうまくいかない方も多くいらっしゃいます😢
緊張が抜けず寝つきが悪い
夜中に何度も目が覚める
浅い眠りのまま朝を迎える
これらの不調が続くと
心身の疲れがとれず
日常生活にも影響が出てしまいます💦
マッサージで副交感神経をサポート🌿
ゆったりとしたリズムで筋肉をほぐすマッサージには
副交感神経の働きを高める効果が期待できます🛌
リラックス状態が自然と引き出され
心も身体もおやすみモードへと切り替わりやすくなるんです✨
さらに血流がよくなることで
冷えやコリも改善され
身体が内側からぽかぽかに♨️
心地よい体温変化が
スムーズな入眠をサポートしてくれます😴
実際のお声🗣
マッサージを受けた日はぐっすり眠れた
途中で意識がなくなるくらい気持ちよかった
目覚めたときの身体の軽さが全然違う
そんなご感想を多くいただいています😊
とくに夜の時間帯にご利用いただいたお客様からは
そのまま眠ってしまった
翌朝まで一度も起きなかった
といったリアルな声も✨
改善例① 緊張型不眠に悩む40代女性🌙
毎晩のように仕事のことを考えてしまい
布団に入ってもなかなか眠れなかったという女性のお客様
週1回のペースでマッサージをご利用いただく中で
2回目あたりから眠気が自然とくるようになったと実感🌟
現在は
マッサージを受けた夜はぐっすり
眠ることへの不安が減った
とのお声をいただいています😊
改善例② 交代勤務による睡眠リズムの乱れ🌛
交代制勤務の男性は
生活リズムの乱れで寝たいときに眠れないという悩みを抱えておられました
とくに夜勤明けは身体が緊張し
神経も過敏に💦
そんな中
出張マッサージで全身をほぐしたところ
心身の緊張が解けて
スムーズに眠れるように💤
マッサージを受ける日は昼でも自然に眠れて
回復が早いと継続的にご利用いただいています✨
出張マッサージの利点はすぐ寝られること🏠
ほぐしまん名護店は出張型のマッサージサービスです✨
施術後に移動する必要がないため
そのままベッドでぐっすり眠れる理想的な流れが作れます😴
お部屋の照明や温度音楽なども
自分に合った環境で整えられるので
心からリラックスできるのも魅力のひとつ🍀
眠りの質を大事にしたい方にこそ
出張マッサージはぴったりなんです😊
睡眠に悩む方へ🌸
最近眠りが浅い
すぐ目が覚める
それは身体からのSOSかもしれません😌
自律神経のバランスを整える第一歩として
マッサージを取り入れてみませんか？
出張マッサージ ほぐしまん名護店では
ゆったりとしたオイルマッサージで
深いリラックスと心地よい眠りを
サポートいたします🌿
疲れをため込まず
毎日を気持ちよく過ごすために
どうぞお気軽にご相談くださいね👐
ご予約やお問い合わせは
お電話またはLINEで受付中📲
