セラピストはお客様の体を休める仕事ですが、自分の体の使い方も大切です。無理な姿勢や詰め込みすぎは、続けにくさにつながります。
働く日は、食事、水分、休憩、移動時間を意識しておくと体が楽になります。自分の体調を無視して頑張り続けるより、安定して働けるペースを作ることが大切です。
長く続けたい方ほど、働く日数や時間を少しずつ調整しながら、自分に合うリズムを見つけることが大切です。
応募前に落ち着いて確認する
自分の体力が気になる時は、始める前に確認しておくことで不安を減らせます。働ける時間、移動できる範囲、体力、生活リズムを整理し、自分に合う形で続けられるかを考えることが大切です。
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