ホルモンバランスが乱れると
なんとなく体が重かったり気持ちが沈みやすくなったり
理由はわからないけどやる気が出ない…そんな日ありませんか💭
特に現代はストレス社会😫
仕事 家事 人間関係 気候の変化
色んな要因が自律神経を乱してしまい
ホルモン分泌にも影響を与えてしまいます
そんな時こそ自分の体と心をやさしく整えるケアが大切✨
ほぐしまん名護では
そんな心身のバランスを意識した出張マッサージをご提供しています
温かい手で包み込むような施術は
ガチガチに固まった筋肉をほぐすだけじゃなく
副交感神経を優位にしてリラックスモードへと導きます💆♀️
ホルモンバランスとストレスの関係は深く
例えばストレスを感じるとコルチゾールというホルモンが多く分泌され
これは緊張や不安感を高める作用があります
短期的には体を守るための反応ですが
長く続くと睡眠の質が落ちたり疲れが取れにくくなったり
女性の場合は月経周期の乱れにもつながることがあります
逆に
マッサージなどでリラックス状態になると
セロトニンやオキシトシンといった幸せホルモンが増え
不安や緊張が和らぎ心が落ち着きます🌿
この心身の切り替えができる時間を
意識して持つことがバランスを守るカギ
ほぐしまん名護では
お客様のご自宅や宿泊先までセラピストが伺うので
移動によるストレスや時間のロスもなく
施術後はそのままゆったり休めます🛌
メニューは
お好みに合わせたオイルマッサージやもみほぐしを中心に
血流を促進し深部まで温めることで
体の芯からほぐしていきます
温かい手のぬくもりは
脳に安心感を与え副交感神経を活性化
それがホルモンバランスを整えるサポートにつながります
さらに
名護という温暖な土地で過ごす時間も
心を落ち着ける大きな要素🏝️
海風や自然の香りを感じながら過ごすだけで
呼吸が深くなりストレスホルモンが減るという研究もあります
施術後にそのままぐっすり眠れる環境は
睡眠中に分泌される成長ホルモンやメラトニンの働きを最大限に引き出します
これが疲労回復と美肌作りに直結するのもポイント✨
ストレスをゼロにするのは難しいけど
上手に付き合うことはできます
そのためには自分を整える時間を意識して取ること
ほぐしまん名護は
ただのマッサージ屋さんではなく
お客様の心と体をチューニングするパートナーでありたいと思っています
今日一日の疲れをリセットして
明日を軽やかに迎えるために
ぜひほぐしまん名護の出張マッサージをご利用ください😊
営業時間は17時〜翌5時
お仕事終わりや夜遅い時間でも対応可能
名護市内はもちろん周辺エリアにも出張できます🚗
心と体のバランスが整うと
日常の景色も少し違って見えてきます
そんな変化をあなたにも感じてもらえたら嬉しいです🌸
